Riparti da te!
Settembre è ormai arrivato e come quando si andava a scuola inizia un nuovo anno fatto di buoni propositi, di “fioretti” e di nuovi inizi. 
“Dottoressa quindi insalatina e carotine dopo le vacanze vanno bene? Tolgo pane, pasta e niente carbo!”
Assolutamente no! Niente di più sbagliato!
Basta riprendere le proprie abitudini alimentari rispettando sempre il concetto del piatto sano con tutti i suoi nutrienti che non devono mai mancare nei vostri pasti distribuiti nell’arco della giornata in base ai vostri ritmi e alle vostre abitudini. 
Per questo affidatevi sempre ad un professionista del settore che “cucirà” su di voi l’alimentazione più corretta.
E soprattutto… non dimentichiamoci l’altra componente fondamentale per il nostro benessere…l’attività fisica! Muoversi, muoversi, muoversi!
Lo sport unito ad una sana alimentazione è la via migliore per ri-partire e per stare bene con sè stessi.
Buon “inizio anno” e che sia un anno ricco di novità e di ri-partenze.
Dr.ssa @Martina Lisi
Mi trovate presso:
Studio Dharma, Seregno
Per info e prenotazioni:
Cell. 349.8353922
